Nós meninas, somos criaturas especiais. Adoramos quando alguém está a cuidar de nós, adoramos todo o tipo de ternura. Mas também somos um pouco preguiçosas. Em relação ao cuidar do nosso corpo queremos "que tudo aconteça sozinho", e "quando estamos dormir".

Portanto os envolvimentos em qualquer Spa fazem um sucesso incrível. Vamos então falar sobre este cuidado do corpo.

Este é um processo em que determinada máscara é aplicada para o seu corpo.Você fica deitada, relaxa e a máscara trabalha para si. Acontece como queríamos - você não faz nada mas "acontece sozinho". Parece tentador, não é.

O envolvimento geralmente é um processo de aplicação das máscaras de diferentes composições em todo o corpo ou em partes individuais. Essas máscaras são compostas por princípios ativos e substâncias neutras que dependendo da composição atuam em diferentes temperaturas - algumas devem ser aquecidas 37-40-60 graus, outras tem que ter temperatura baixa 20-25 graus.

Para que os envolvimentos funcionem bem a esteticista pode alterar as temperaturas entre quente e a fria. A temperatura quente do envolvimento promove dilatação dos vasos sanguíneos, abre os poros e prepara a pele para a aplicação dos princípios ativos seguintes.

Depois de um envolvimento quente, os componentes ativos das máscaras penetram melhor e mais profundo na pele para um efeito mais longo. Para que seja confortável para se deitar com máscara quente no seu corpo de modo a que ele esfrie e não seque nós usamos um cobertor térmico.

A composição das máscaras para envolvimento varia do efeito que você deseja receber. Envolvimentos quentes podem ser relaxantes ou anticelulíticos.

Além disso, com este envolvimento o estrato córneo da epiderme, os poros dilatam-se, o que contribui para a eliminação de toxinas, ativa-se o sistema linfático para que as gorduras que foram ativamente queimadas sejam retiradas com drenagem linfática.

Os envolvimentos frios que estão próximos da temperatura corporal natural, são chamados isotérmicos. Eles agem apenas devido aos seus princípios ativos que estão incluídos na máscara corporal. Esses envolvimentos agem de forma semelhante como compressas frias: causam vasoconstrição, efeito antiedema, anti inflamatório. O envolvimento frio só é possível nas áreas limitadas do corpo, pois a exposição prolongada a temperaturas abaixo de 25 graus podem causar desconforto e hipotermia.

3 partes do corpo de que não se pode esquecer

O cuidado facial todos nós fazemos, mas as mãos, pescoço e decote são frequentemente ignorados. Devido às peculiaridades da estrutura da pele nestas zonas, ela merece um cuidado ainda mais profundo e especial do que a pele do rosto. Portanto vamos ver quais são as diferenças e como se pode cuidar a pele nestas zonas e vocês podem transformar isto na vossa rotina diária.

A pele das mãos é muito menos protegida do que a pele do rosto e do corpo. Ela é mais fina e quase não tem glândulas sebáceas. Por causa disso, a função de proteção é mais baixa. Também é uma das causas porque a pele das mãos tem tendência a ficar seca. Mais uma causa é que as células contêm 5 vezes menos água do que as células da pele do rosto. Significa que o creme hidratante é obrigatório. Ele vai substituir essa camada lipídica que faz falta na proteção da pele.

A pele das mãos é mais fina, por isso reage mais à mudança de temperatura, ar seco, pó, etc. O frio é especialmente mais incômodo para ela.

Ao contrário de outras partes do corpo, as mãos estão em contacto constante com produtos químicos domésticos, anti-sépticos com álcool na composição, etc.

O mais importante é hidratar com creme das mãos. Use-o sempre quando possível, especialmente durante o inverno. Se estiver frio lá fora não saia sem hidratar as mãos. De resto as mãos precisam do mesmo que o pescoço e o decote: hidratação, máscaras, peeling.

Este ritual você deve fazer todos os dias de manhã e antes de dormir: limpeza, tonificação, aplicação do creme. Ao aplicar Sérum ou Creme Nutritivo no decote faça em movimentos circulares de baixo para cima em direção ao pescoço, em seguida vá descendo para os laterais do pescoço.

O surgimento na pele de pigmentação como manchas castanhas ou escuras tem várias razões:

• em primeiro lugar é radiação ultravioleta emitida pelo sol e pelas lâmpadas dos solários (UVA e UVB)
  
  
• outro fator é as alterações hormonais no corpo (por exemplo a gravidez).
  
  

As manchas podem aparecer em todas as áreas do corpo expostas à radiação ultravioleta. Mas provocadas pela alteração hormonal normalmente aparecem em mulheres na área do rosto.

As formas de hiperpigmentação são:

1. Melasma ou cloasma - aparecem como manchas acastanhadas na testa, têmporas, bochechas e lábio superior. As causas são 50-70% hormonas femininas durante a gravidez, radiação violeta (UV), bem como predisposição genética. O Melasma também pode persistir após a garvidez ou parto, ou após interrupção das pílulas anticoncepcionais. No período outono-inverno o pigmento pode ficar mais claro.
   
   
2. Os lentigos solares são manchas castanho claro de formato irregular. O lentigo é um dos primeiros sinais de fotoenvelhecimento e o número das manchas aumentam com a idade. Normalmente aparecem no rosto, mãos e antebraço. Nos homens por exemplo nos ombros e entre as omoplatas.
   
   
3. Sardas. Tem pessoas com fototipo de pele clara com predisposição genética. As sardas aparecem ao sol já na infância e desaparecem gradualmente com a idade. Elas podem aparecer em qualquer área do corpo. Ao contrário dos lentigos solares, as sardas tornam-se mais claras ou podem desaparecer totalmente no inverno.
   
   
4. Hiperpigmentação pós inflamatória - é uma alteração na pele por exemplo após uma doença inflamatória da pele (mais frequentemente acne e psoríase) ou após uma queimadura na pele. Normalmente, esse problema ocorre em pessoas com o tipo de pele mais morena.
   
   

Em cada altura do ano os cuidados da pele com hiperpigmentação devem ser diferentes.

• No verão é necessário evitar o máximo possível o sol e usar somente protector solar com fator elevado. No verão não se pode fazer tratamentos anti-manchas ou estimular para renovação radical.
  
  
• No período outono-inverno começa a altura para os cuidados mais ativos. São os métodos mais profundos e promovem a estimulação da pele para renovação radical:
  
  
• peelings químicos,
  
  
• laser, fotorejuvenescimento (para que a textura da pele fique uniforme, é bom combinar com peeling químico);
  
  
• cremes cicatrizantes com propriedades clareadoras (no entanto os cremes não ajudem se a pigmentação está na derma);
  
  
• uso proteção solar (SPF 50+) a cada 2 horas. Mesmo com tempo nublado não esqueça de usar protetor solar pois os raios UVB penetram nas nuvens. O uso dos chapéus também serve como uma boa proteção.
  
  

De acordo com um estudo de cientistas americanos, as calorias líquidas são mais importantes do que as sólidas. Ou seja, o que bebemos às vezes enche-nos muito mais do que o que comemos. É por isso que todos os nutricionistas recomendam beber água comum, limpa e sem gás. Mas quanto?

A Organização Mundial de Saúde calcula que a quantidade necessária de água para uma pessoa é de 30 ml por quilo de peso corporal. Ou seja, uma pessoa de 70 quilos precisa de 2 litros e 100 ml de água por dia. E como é que isso nos pode ajudar na perda de peso? Existem evidências que explicam quando é melhor beber água para que o peso desapareça mais rápido. A Universidade da Virgínia fez um estudo forçando um grupo de sujeitos experimentais a beber um copo de água meia hora antes das refeições, enquanto o outro grupo não sofreu nada - eles beberam normalmente, como sempre costumavam fazer. Ambos os grupos beberam exatamente a quantidade de água necessária de acordo com os cálculos.

De acordo com os resultados do experimento, o grupo que bebeu água antes das refeições perdeu em média três quilos a mais do que o segundo. O que em geral é compreensível - a água tende a encher o estômago, por isso precisa de menos quantidade de comida. Mas esta não é a única razão pela qual perdemos peso graças à água. O facto de bebermos correctamente água, vai ajudar a aceleração de todos os processos metabólicos, incluindo a queima de gordura.

Faça uma pequena experiência para começar - quando sentir fome, beba um copo de água. Às vezes, o corpo sinaliza que falta água e não comida. Aliás, os nutricionistas destacam que o copo de água mais importante é o da manhã. Com o estômago vazio, pelo menos 15 min antes da refeição, beber devagar 1-2 copos de água. Se a acidez do estômago estiver normal pode espremer meio limão.

É necessário começar a beber água de forma gradual, de 1-1,5 litros por dia (mas apenas água) e trazê-la para a taxa recomendada sem exageros. Outras bebidas - chás, café, coca-cola, chás de ervas, têm efeito diurético. Ou seja só aumentam a falta de água no corpo. Leite, sumos, limonadas, smoothie são comida líquida e não têm as propriedades da água.

Como relaxar após um dia cansativo de trabalho de maneira mais eficaz e benéfica para todo organismo? Cada pessoa que trabalha já sentiu fadiga severa em algum ponto. Isto toca especialmente a pessoas que têm família, que depois do trabalho têm que preparar o jantar e cuidar dos filhos. Muitos de nós, devido à grande carga de trabalho em casa e no trabalho, simplesmente não temos tempo livre para descansar.

Em primeiro lugar, na ausência de descanso adequado a motivação vai diminuir gradualmente para continuar o trabalho como também para vida em geral. Se não descansar por um longo período pode ficar deprimido, o que pode evoluir para um colapso nervoso, fraqueza comum e provocar outras doenças.

Além disso a falta de relaxamento pode levar a consequências como:

• diminuição da concentração que pode levar à incapacidade de resolver as tarefas atribuídas;
  
  
• irritabilidade constante;
  
  
• deterioração do humor;
  
  
• diminuição do nível de adaptação social;
  
  
• a incapacidade de ser criativo, e diminuição na eficiência.
  
  

Para evitar que tudo isto aconteça, queremos oferecer-lhe o nosso ritual Joyaux Atlantique. Com esta ajuda, em apenas uma hora podemos colocá-lo numa viagem dentro de si.

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Graças às propriedades das pedras marinhas selecionadas pelos Laboratórios Thalgo, a pele é revitalizada. Uma massagem específica manual associa-se ao quartzo cristal de rocha, conjuga-se com os benefícios da microalga, da areia rosa coralina esfoliante e do bálsamo de olivina do envolvimento corporal. O resultado só pode ser o esperado – energizante e equilibrante. E esta viagem para o bem-estar pode continuar em casa, com três produtos específicos Joyaux Atlantique disponíveis para uso diário: o Esfoliante para o duche, o Óleo corporal seco hidratante e o Bálsamo corporal perfumado.

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